Ne hasonlítsd magad másokhoz, és ne próbálj másoknak megfelelni.

Nagy dolog hinni magadban, és még nagyobb hinni a többiekben.

A friss föld illatáért eső után.

A napsütéses délutánokért a parkban.

Minek a múltat felidézni, mikor a jelen annyival biztosabb, és a jövő annyival derűsebb.

Ne félj kifejezni az érzéseidet, ha valami bánt, de mindig tartsd tiszteletben a másik érzéseit is.

Írj egy pozitív naplót, ahol minden nap feljegyzed, mi történt jól.

Helyezz ki madárfürdetőt, és ügyelj rá, hogy mindig legyen benne víz.

Senki sem azért szereti hazáját, mert nagy, hanem azért, mert az övé.

Fejleszd az asszertív kommunikációs képességeidet, hogy magabiztosan kifejezd a véleményedet.