Kerülöm, hogy bármit is csináljak, mert amit nem csinálok, abban nem vallhatok kudarcot.

Ne higgy a negatív gondolatokban légy pozitív és reményteljes.

Emlékezz meg a barátaid fontos eseményeiről, például születésnapokról vagy évfordulókról.

Tölts több időt a természetben, hogy feltöltődj.

Azért, amikor valaki emlékeztet minket, hogy mennyire szeretnek minket.

Menj el bowlingozni egyet.

Légy tisztában az értékeiddel, és élj azok szerint.

Nagyon nehéz hinni abban, hogy a dolgok megváltozhatnak. Mindenkinek könnyebb a kitaposott ösvényt járni, mint elismerni, hogy esetleg már régóta rossz úton halad.

Mi legyen az első dolgunk ébredés után? Igyunk egy nagy pohár, nagyjából szobahőmérsékletű vizet, amelyhez akár citromot is facsarhatunk. A folyadék segít a testünk megtisztulásában, támogatja az emésztést, és kimossa belőlünk a méreganyagokat is.

Vágj fel tűzifát egy idős embernek a télre.