Ne vádaskodjunk az objektív körülmények ellen, hanem vállaljuk, hogy saját életformánkért mi vagyunk a felelősek.

Ha hülyékkel van összezárva az ember, meg kell szoknia, hogy úgy is viselkednek. A majmoktól sem veszi senki rossz néven, ha grimaszokat vágnak a látogatóra, vagy hozzávágják a sárgarépát az állatkertben!

Menj el szánkózni /síelni /korcsolyázni vagy focizni / teniszezni / kosarazni / tollasozni.

Csak addig tart a vétek, amíg bűntudat élteti.

Tanulj meg új módon gondolkodni a problémákról.

Vegyél részt egy önfejlesztő tréningen, hogy jobban megismerd saját erősségeidet és gyengeségeidet.

Ajánlj fel egy csésze kávét egy kollégának, aki fáradt.

Semmi sem olyan veszélyes, mint a visszavonhatatlan.

Semmi sem feszíti annyira túl, semmi sem teszi annyira tönkre az idegeket, mint a várakozás.

Segíts egy diáknak a vizsgaidőszakban tanulni.