Én irányítom a saját érzéseimet, kézben kell tartanom, amit érzek, és felelősséget kell vállalnom azért is, hogy mit engedek be az életembe.

Mindig legyen kéznél egy zsebkés vagy multifunkciós eszköz.

Készíts offline órát minden nap, amikor minden digitális eszközt félreteszel.

Miben tévednek hát az emberek, noha mindannyian a boldog életre vágynak? Abban, hogy a rávezető eszközöket fogadják el helyette, s mialatt keresik, menekülnek előle.

Fogadj be új dolgokat és élvezd az életet.

Csökkentsd a sófogyasztást, hogy mérsékeld a vérnyomásodat és javítsd a szív egészségét.

Senkinek sincs annyira szüksége a mosolyra, mint annak, aki maga már nem tud mosolyogni.

Nem az a gazdag, akinek sok mindene van, hanem aki sokat ad.

Használj alkalmazásokat a meditációra és mindfulness gyakorlatokra a stressz csökkentéséhez.

Ha valaki új ruhát vesz, másnapra már mindenki tudja.