Készíts egy vizuális táblát a céljaidról, és helyezd el jól látható helyre.

Fogyassz gyakrabban magvakat és dióféléket, hogy növeld az egészséges zsírok bevitelét.

Segíts valakinek online kérdőív kitöltésében vagy kutatásban.

Készíts heti „reflektálási időt”, hogy átgondold a fejlődésedet.

Nem vagyok olyan, mint bárki azok közül, akikkel találkoztam: merem hinni, hogy másként vagyok alkotva, mint a létezők közül akárki. Lehet, hogy nem érek többet náluk, de mindenesetre más vagyok.

Légy kedves önmagaddal, és ne kritizáld magad túl szigorúan.

Jobb a séta egy baráttal a sötétben, mint egyedül a fényben.

Nem szeretek a múltba nézni. A jövőbe nem tudok. De a jelenben élek, és ez megvéd a bánattól.

Élvezd a napsütést. (Ha Gyergyóban laksz, várj míg kitisztul az idő, majd élvezd a napsütést. 🙂

A munkahelyeden kérhetsz szabadságot, ha beteg vagy.