Próbálj ki digitális időzítőket, hogy meghatározz egy fix időkeretet az online tevékenységeidre.

A nyomorúság titka, hogy legyen időd azon merengeni, boldog vagy-e vagy sem.

Adj elsőbbséget egy személynek az utcán.

Ne azt kívánd, hogy minden könnyen menjen. Kívánd azt, hogy legyen erőd legyőzni a nehézségeket.

Semmiképp ne agyalj a munkádon, inkább legyél barátaiddal, éld meg nyaralásod, filozofálj, készülj utazásodra, a tengerre!

Ne mulaszd el megdicsérni a ruháját vagy a frizuráját, ha egy ismerősöd jól néz ki.

Vidd el egy idős embert egy közeli parkba, hogy élvezhesse a természetet.

Ma ne vizsgáld az életet, hanem éld meg a jelenben.

Fejleszd az empatikus készségeidet, hogy jobban megértsd mások érzéseit.

Szenvedéseink egyik oka az, hogy mások példája után megyünk, nem értelmünk irányít bennünket, hanem a megszokást követjük.