Jogod van kérni, hogy a munkahelyed biztosítson megfelelő munkakörnyezetet.

Kapcsold ki az automatikus videólejátszást a közösségi média platformokon, hogy csökkentsd az időpazarlást.

Minden hit alapja az, ha hiszel magadban. Nem a célodban, nem az eszményeidben, nem az elképzelt jövendődben – hanem önmagadban.

Kizárta az életet, és most az élet zárja ki magát. (…) Nyisson ajtót az életnek, és az belép majd!

ne állj be a sorba.

Sokkal érdekesebbé teszed az életet.

Tarts rendszeresen mentális feltöltődési napokat, amikor csak magaddal foglalkozol.

Fejleszd a kapcsolatteremtési képességedet, például hálózatépítési eseményeken való részvétellel.

Tarts egy rövid ismeretterjesztő előadást gyerekeknek és időseknek.

Gyakorold a mindfulness meditációt minden nap.