Tanulj meg lazítani, például nyújtással vagy relaxációs gyakorlatokkal.
Jogod van a tisztességes és méltányos fizetéshez.
Minden ember egyenlõ, és egyenlõ jogokkal rendelkezik.
Ne használd mások nevét könnyelmûen.
Csatlakozz szakmai fórumokhoz és közösségekhez, hogy naprakész maradj.
Ne hasonlítsd magad másokhoz, és fókuszálj a saját fejlõdésedre.
A pénzügyek terén legyél ma visszafogott! Ne vegyél meg mindent, ami megtetszik! Költekezés helyett tegyél félre valamennyit!
Gyakorold az önkontrollt, hogy jobban kezeld az érzelmeidet.
Használj sablonokat az ismétlõdõ feladatokhoz, hogy gyorsabban végezhess velük.
Tanuld meg elengedni a múltbeli sérelmeket, és koncentrálj a jövõdre.
Fejleszd a gondolkodásmódodat, hogy jobban kezelhesd a kihívásokat.
Készíts idõt arra, hogy beszélj a családi célokról és tervekrõl.
Rendszeresen szervezz családi vacsorákat, ahol mindenki elmesélheti a napját.
Tarts rendszeresen mentális feltöltõdési napokat, amikor csak magaddal foglalkozol.
Jogod van kérni a munkaköröd módosítását, ha az változott körülmények között hátrányos számodra.
Én a saját különleges alkotásom vagyok.
Használj egy naplót vagy digitális tervezõt, hogy nyomon kövesd a határidõket és találkozókat.
Mindig szedd össze a kutyád után a szemetet.
Mindig tartsd tiszteletben a csendes zónákat a könyvtárban.
A jó könyvekért, amelyek elrepítenek egy másik világba.
Mindig tartsd tisztán az autódat, ha utasokat szállítasz.
Hakuna matata!
Nem kényszeríthetnek arra, hogy munkaidõn kívül is dolgozz.
Mindenkinek joga van a békéhez és a biztonsághoz.
A friss hó ropogásáért a lábunk alatt.
A nyári piknikekért, amikor csak élvezzük a természetet.
Azért, amikor valaki mellettünk ül csendben és ez mindent elmond.
Próbálj meg minden nap legalább 10 percet meditálni, hogy csökkentsd a stresszt.
A várakozás izgalmáért, amikor valakit látni fogunk.
Próbálj ki különbözõ relaxációs technikákat, mint a jóga, légzõgyakorlatok vagy meditáció.
Hagyd el a komfortzónádat, és próbálj ki valami újat.
Ne hasonlítsd magad másokhoz, és fókuszálj a saját fejlõdésedre.
Szerezz be egy univerzális távirányítót, hogy elkerüld a különféle eszközök közti váltogatást.
Tegyél valamit minden nap, ami örömet okoz neked.
Kerüld a feldolgozott ételeket, amelyek gyakran tartalmaznak hozzáadott cukrot és tartósítószereket.
Készíts egy álomtáblát, amelyen vizualizálhatod a céljaidat.
Mindig tartsd tisztán a vendégszobát, amikor valakinél megszállsz.
Ne nézz le másokat.
Nem lehet téged hátrányosan megkülönböztetni a származásod miatt.
Nem kötelezhetnek arra, hogy részt vegyél egy olyan tréningen, ami nem tartozik a munkakörödhöz.
Azért, amikor egy vers vagy idézet megérinti a szívünket.
Alakíts ki egy új szokást, amely támogatja az egészségedet, például a napi testmozgást.
Tarts egy kis varrókészletet az irodában is, ha valami megszakad.
Kapcsold ki az értesítéseket, és fókuszálj egy dologra egyszerre.
Ne hagyd bekapcsolva a tévét, ha nem nézed.
Ne beszélj a telefonon közösségi közlekedésen.