Személyre szabva
-
Azért, amikor a kályha melege átjár egy hideg téli estén.
-
Jogod van tudni, hogy milyen adatokat tartanak rólad nyilván a cégek.
-
Ha le kellene írnom a személyiségemet, azt mondanám, hogy jóképű.
-
Kerüld a feldolgozott ételeket, amelyek gyakran tartalmaznak hozzáadott cukrot és tartósítószereket.
-
Ne beszélj teli szájjal.
-
Mindig tartsd tiszteletben mások szomszédságát és ne zavarj túl korán vagy késõn.
-
Jogod van visszaküldeni egy terméket, ha az nem felel meg a szerzõdésben leírtaknak.
-
Használj humorérzéket a munkahelyi feszültségek csökkentésére.
-
Állíts fel reális célokat és idõkereteket, hogy elkerüld a csalódást és a stresszt.
-
Próbáld ki a jógát vagy pilatest, hogy fizikai és mentális egyensúlyt találj.
-
Ne beszélj túl sokat magadról.
-
Tarts rendszeres idõközönként mentális egészség napokat, amikor csak magaddal foglalkozol.
-
Légy megszállottan hálás.
-
A friss hó ropogásáért a lábunk alatt.
-
Próbálj meg egy napot digitális eszközök nélkül eltölteni.
-
a házi készítésű ételekért.
-
Mindig figyelj arra, hogy ne zajongj éjszaka, ha mások alszanak.
-
álmodozókért, akik soha nem adják fel.
-
Ne hagyj nyitva ablakokat, ha elhagyod a helyiséget.
-
Próbálj meg mindennap valami újat tanulni, még ha apró dolog is.
-
Szerezz be egy hordozható ventilátort nyári melegben.
-
Tanulj meg nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálják a boldogságodat.
-
A társadalmi érintkezésben a köszönést a bemutatkozás, majd a kézfogás követi. A bemutatkozás harmadik fél segítsége nélküli ismeretségkötés.
-
Figyelj a testtartásodra evés közben, hogy jobban megemészthesd az ételt.
-
Használj egyszerû és pozitív nyelvezetet, különösen a gyerekekkel való kommunikációban.
-
Jogod van megtagadni a munkavégzést, ha az jogtalan vagy etikátlan.
-
Mutass tiszteletet a különbözõ vélemények és nézetek iránt, és próbáld megérteni õket.
-
Szerezz be használt termékeket, ahol lehetséges, hogy pénzt takaríts meg.
-
Mindig tartsd tiszteletben mások háziállatait.
-
Jogod van tudni, hogy milyen adatokat gyûjtenek rólad az online szolgáltatások.
-
Tartsd fenn az egészséges munka-magánélet egyensúlyt, hogy megelõzd a kiégést.
-
Mindig tisztítsd meg a pultot, miután használtad.
-
Ne késd le a találkozókat.
-
Legyél türelmes a különbözõ kommunikációs stílusokkal szemben, és alkalmazkodj hozzájuk.
-
Ne lépj rá mások lábára a buszon.
-
Ne simogass másokat anélkül, hogy beleegyeztek volna.
-
A tenger sós illatáért.
-
Mindig segíts, ha valaki bajban van.
-
Azért, amikor egy öreg lépcsõház titokzatos történeteket mesél.
-
Nem kötelezhetnek arra, hogy részt vegyél egy munkahelyi rendezvényen a szabadidõdben.
-
Mutass empátiát a kollégákkal, különösen stresszes idõszakokban.
-
Ma valakivel olyan beszélgetést folytatsz, amely felnyitja a szemedet, és amely segít neked abban, hogy megértsd a körülötted zajló folyamatokat. Nagyon valószínű, hogy olyasvalakivel folytatod le ezt a beszélgetést, akit jóval bölcsebbnek, érettebbnek és kedvesebbnek ismersz magadnál. Ma érdemes hallgatnod az ő meglátásaira és tanácsaira is.
-
Nem diszkriminálhatnak sem a bõrszíned, sem a vallásod miatt.
-
Ne használd a telefonod ébresztõ hangját mások zavarására.
-
Használd ki a zene erejét, hogy javítsd a hangulatodat.
-
A színes esernyõkért egy esõs napon.
-
Mindig takard le a szádat, amikor köhögsz.
-
Jogod van a munkáltatói diszkrimináció elleni védelemhez.
-
Ismerd meg az önértékelés fontosságát, és építsd be a mindennapi munkádba.
-
Azért, amikor a természet változásait megfigyelhetjük.