Egy munkanap sem lehet túl hosszú, mert mindenkinek joga van a pihenéshez, és ahhoz, hogy rendszeresen fizetett szabadságra mehessen.
a családi vakációkért.
Tanulj meg relaxálni, hogy csökkentsd a stresszt.
Mindig tartsd tiszteletben a csendet a lakókörnyezetedben.
Tanulj meg meditálni a mindfulness segítségével.
A csendért egy zajos nap után.
Vásárolj minõségi cipõt, hogy megelõzd a lábproblémákat.
Jogod van szabadon megválasztani, kit szeretsz és kivel élsz együtt.
Azért, amikor egy rég nem látott hely újra magával ragad.
A kézfogás általánosan elterjedt udvariassági forma, szokása hosszú évszázadokra nyúlik vissza. Barátságos gesztust jelent. Egyszerűnek, rövidnek és határozottnak kell lennie.
a meditációért.
Használj kékfényszûrõs szemüveget, ha sokat dolgozol képernyõ elõtt.
Ne hagyd az esernyõdet bárhol, ahol elbotolhatnak benne.
Ne halmozd fel a feladatokat; próbáld meg rögtön elvégezni azokat, amelyeket tudsz.
Ne zavarj meg másokat a munkájukban.
Ma mindenki szavaiban képes vagy meghallani a jót. Meg a rosszat is. Csak rajtad múlik, hogy melyik mondatokra figyelsz fel. Csak te lehetsz az, aki megszűröd a hozzád eljutó információt.
Mindig segíts a bevásárlókosár visszavitelében.
A színes virágcsokrokért, amelyeket ajándékba kapunk.
A békességért, amit a meditáció vagy ima ad.
Ismerd meg a helyi vezetõket, és támogasd a közösség érdekeit.
Like-old egy karitatív szervezet Facebook oldalát.
Az elért célokért.
Tegyél egy hosszú sétát a természetben minden héten.
Tanulj meg nemet mondani az energiavámpírokra.
Ne használd mások nevét könnyelmûen.
Jogod van ahhoz, hogy megvédd magad, ha igazságtalanul vádolnak.
Mindenkinek joga van a személyes szabadsághoz.
Azért, amikor egy hosszú nap végén valaki megkérdezi, hogy vagyunk.
Mindig legyen otthon egy kis egészségügyi táska a kocsiban.
A fantasztikusság egyenes leszármazottja vagyok.
Készíts heti idõbeosztást, hogy jobban át tudd látni a feladataid elvégzésének sorrendjét.
Nem kényszeríthetnek arra, hogy túlórát vállalj, ha az nem szerepel a szerzõdésedben.
Készíts listát a pozitív tulajdonságaidról, és olvasd el minden nap.
Építsd ki az érzelmi intelligenciádat, hogy jobban megértsd másokat.
Tarts mindig kéznél egy offline alternatívát (például könyv vagy jegyzetfüzet) a digitális eszközök helyett.
Használj humorérzéket a feszültségek enyhítésére, de mindig légy tiszteletteljes.
Légy nyitott a visszajelzésekre, és használd õket a fejlõdésedhez.
Fedezd fel újra a gyermekkorod kedvenc játékait vagy tevékenységeit.
A frissítõ nyári esõért, amely megtisztítja a levegõt.
Mindig legyen otthon elsõsegélycsomag a kisebb sérülések kezelésére.
a kedvenc dalod hangzásáért.
A tanuláshoz való jog az általános iskolai, a líceumi és a szakmai oktatás, a felsőoktatás, illetve további oktatási és továbbképzési formában biztosított. Az oktatás célja, hogy a legteljesebb mértékben kibontakoztasd személyiséged és tehetségeid.
ha tudsz olvasni.
Próbáld ki az idõkezelési módszereket, mint a Getting Things Done (GTD) vagy az Eat That Frog!
Jogod van a méltányos bánásmódhoz a béralku során.
a tiszta levegőért.
Nem lehet téged megfigyelni vagy lehallgatni engedély nélkül.
Készíts egy listát azokról a dolgokról, amiket szeretnél megváltoztatni.
Nem kötelezhetnek arra, hogy lemondj a pihenõidõdrõl.
Hogyan mutatkozunk be? Bemutatkozáskor vegyük ki a kezünket a zsebünkből. Nézzünk a szemébe annak, akinek bemutatkozunk.