Személyre szabva
-
Fejezd ki háládat a barátságért, akár egy kedves üzenettel vagy gesztussal.
-
Gyakorold a tudatos táplálkozást: lassan egyél, és élvezd az ízeket.
-
Nem lehet téged kirúgni azonnal, hacsak nincs alapos indok.
-
Azért, hogy léteznek barátságok, amik távolságtól függetlenek.
-
Használj cash back (pénzvisszatérítési) programokat, hogy visszakapj egy részt a kiadásaidból.
-
Nem kényszeríthetnek arra, hogy elfogadj egy ajánlatot, ha az nem felel meg az igényeidnek.
-
Mindig szánj idõt arra, hogy aktívan hallgasd meg a családtagjaidat, ne szakítsd félbe õket.
-
Jogod van a személyes adataidhoz való hozzáféréshez és azok védelméhez.
-
Ne hagyj rendetlenséget a mosókonyhában.
-
Tanulj meg hatékonyan beszámolót vagy jelentést írni.
-
Ne félj segítséget kérni, ha úgy érzed, túl sok a feladatod.
-
Használj vizuális diagramokat vagy táblázatokat a komplex feladatok jobb megértéséhez.
-
Ne csak létezz; élj!
-
Nem lehet téged megfosztani a bérkülönbségekkel kapcsolatos jogodtól.
-
Jogod van a tisztességes és korrekt fizetési eljárásokhoz.
-
Tanulj meg bocsánatot kérni, ha hibáztál, és légy nyitott a megbocsátásra.
-
Légy nyitott az új barátságok kialakítására, még akkor is, ha már sok barátod van.
-
A pillanatért, amikor felismerjük, hogy minden rendben van.
-
Fejleszd a gondolkodásmódodat, hogy jobban kezelhesd a kihívásokat.
-
Használj pozitív megerõsítéseket minden nap.
-
Kelj fel és légy csodálatos!
-
Szabadulj meg a negatív gondolatoktól, és cseréld le õket pozitívakra.
-
Fejleszd a koncentrációs képességedet naponta.
-
Fejleszd az érzelmi intelligenciádat, hogy jobb kapcsolatokat építhess.
-
Támogasd önkéntes munkával az általad fontosnak ítélt célokat. Számos civil szervezetnél elkél a segítség!
-
Aludj elegendõ mennyiséget, legalább 7-8 órát éjszakánként, hogy pihenjen és regenerálódjon a szervezeted.
-
Ne használd mások telefonját engedély nélkül.
-
Néha a saját szuperhősödnek kell lenned.
-
Mindig tartsd tiszteletben mások parkolóhelyét.
-
Menj el egy múzeumba vagy történelmi helyre, amelyrõl még nem hallottál.
-
Mutass tiszteletet a hierarchiában, de legyél nyitott a konstruktív párbeszédre.
-
Írj egy levelet a jövõbeli önmagadnak, amit egy év múlva elolvasol.
-
az úszás öröméért.
-
Lehet, hogy nem vagyok tökéletes, de határozottan limitált kiadású vagyok.
-
Jogod van kérni a munkaköröd módosítását, ha az változott körülmények között hátrányos számodra.
-
Amikor mindenkinek bemutatkoztunk és nem tudtuk megjegyezni valakinek a nevét, akkor nyugodtan rákérdezhetünk ismét a beszélgető partnerünktől.
-
Vegyél részt coaching vagy mentorprogramokban, hogy növeld a fejlõdési lehetõségeidet.
-
Készíts egy boldogság dobozt, amelyben az örömteli pillanataidat gyûjtöd.
-
Ne hagyd ki az önreflexiót; tanulj a múltbéli hibáidból, hogy jobban tudd osztani az idõdet.
-
Értsd meg a saját motivációidat, és dolgozz azon, hogy ezek ösztönözzék a döntéseidet.
-
Tartsd szem elõtt a mértékletességet az ételek és italok fogyasztásában.
-
A régi filmekért, amelyek nosztalgiát ébresztenek.
-
Használj humorérzéket a barátság erõsítésére és a jókedv fenntartására.
-
Tarts rendszeres családi megbeszéléseket a közös problémák megoldására.
-
Azért, amikor egy különleges helyen egyedül lehetünk a gondolatainkkal.
-
Vigyél kávét, teát vagy reggelit az ágyba valakinek.
-
A reggeli fényért, amely beragyogja az ablakot.
-
Ha második akarsz lenni, kövess engem.
-
Nem kötelezhetnek arra, hogy túlmunkát végezz, ha az nem szerepel a szerzõdésedben.
-
Menj el egy városi túrára, hogy új szemszögbõl fedezd fel a lakóhelyed.