Tanulj meg lazítani, például nyújtással vagy relaxációs gyakorlatokkal.
Ne használj túl sok papírt a nyilvános mosdókban.
Gyakorold a tudatos jelenlétet: figyelj arra, amit éppen csinálsz.
Mindig tartsd tiszteletben mások családi döntéseit.
Légy nyitott a visszajelzésekre, és használd õket az önfejlesztésedben.
A természet megnyugtató hangjaiért.
Kerüld az értekezletek túlszervezését; tartsd õket rövideknek és célratörõeknek.
Korlátozd a képernyõidõdet, különösen az esti órákban, hogy javítsd az alvásminõségedet.
Mindig figyelj arra, hogy a közösségi eszközök rendben legyenek használat után.
Jogod van tudni, hogy mi történik a megadott személyes adataiddal.
Szólíts meg egy gyereket és kérj autogramot töle. Pl. „Elnézést, Hercegnő, adna nekem egy autogramot?”
a nagyszülőkért.
A frissítõ friss narancsléért reggelente.
Tanulj meg pénzügyi kockázatokat értékelni, hogy jobban kezelhesd a befektetéseidet.
Hívjál meg valakit tekézni!
A spontán táncért egy jó dalra a nappaliban.
A zene varázsáért, ami megérint és felemel.
Mindig figyelj arra, hogy ne zajongj éjszaka, ha mások alszanak.
Nem lehet téged erõszakkal kilakoltatni a lakásodból.
Tarts mindig egy tartalék kulcsmásolatot elérhetõ helyen.
Próbáld ki a különbözõ fõzési technikákat, mint a gõzölés vagy párolás, hogy megõrizd az ételek tápanyagtartalmát.
Kerüld a felesleges pénzügyi kockázatokat, például a gyors nyerésre irányuló befektetéseket.
Ne hagyd bekapcsolva a tévét, ha nem nézed.
A kellemes fürdõkért egy hosszú nap után.
Légy türelmes másokkal, különösen a nehéz beszélgetések során.
Az ártatlan arcnak mindig van egy vad oldala.
Jogod van kérni a munkahelyi konfliktusok tisztességes rendezését.
Fektesd be a pénzedet olyan módon, hogy az infláció fölötti hozamot termeljen.
Nézd meg a napfelkeltét.
Próbálj ki különbözõ meditációs technikákat, hogy megtaláld a számodra legmegfelelõbbet.
Jogod van ahhoz, hogy ne zaklassanak vagy támadjanak meg.
Azért, amikor valaki gondoskodik rólunk.
az úszás öröméért.
Tanulj valami új dolgot, ami kihívást jelent számodra.
Látogass el egy múzeumba.
Ne rágj túl hangosan, amikor mások jelen vannak.
Azért, amikor egy különleges étel új ízélményt nyújt.
A puha homokért, amit mezítláb érezhetünk a tengerparton.
A legjobb emberek őrültek.
Gyakorold az érzelmi rugalmasságot, hogy könnyebben alkalmazkodj a változásokhoz.
Telepíts idõzítõ alkalmazásokat, hogy figyeld az online töltött idõt, és állítsd be a korlátaidat.
Tarts idõnként digitális böjtöt, amikor egy napig vagy hosszabb ideig nem használsz eszközöket.
Tanulj meg egy új táncot, és gyakorold minden nap.
Jogod van orvosi ellátásban és gyógyító kezelésben részesülni, jogod van a tiszta ivóvízhez, a tápláló ételekhez és tiszta környezethez, hogy egészséges maradhass.
Gyakorold a hálát minden nap, hogy jobban megbecsüld az életed apró örömeit.
Ne hagyd el a szemetet az autóban.
Gyakorold a humorérzéked fejlesztését, mert a nevetés csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot.
Ne tarts hosszú megbeszéléseket; próbáld meg rövidre fogni és hatékonyan kezelni õket.
a visszafojthatatlan nevetés érzéséért.
a családi vacsorákért.