Személyre szabva
-
A színes õszért, amikor a levelek táncot járnak a szélben.
-
Tanulj meg elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, és ne próbálj másoknak megfelelni.
-
Annyira aranyos vagyok, hogy figyelmeztető címkét kellene viselnem.
-
Jogod van szabadon választani, hogy melyik orvoshoz mész.
-
Készíts éves tervet a karrierfejlõdésedre vonatkozóan.
-
Tanuld meg, hogyan lehet hatékonyan tárgyalni a béredrõl vagy fizetésedrõl.
-
Használj stresszoldó technikákat, mint a mélylégzés, ha feszültség alatt állsz.
-
Mondj valami kedveset egy idegennek.
-
Jogod van iskolába járni, és mindenkinek iskolába is kell járnia. Az elemi iskolának ingyenesnek kell lennie. Lehetőséget kell kapnod, hogy szakmát tanulj, hogy addig folytasd tanulmányaidat, ameddig csak akarod. Kell, hogy az iskolában fejleszteni tudd a képességeidet, és olyan oktatásban kell részesülnöd, hogy másokkal együtt fejlődhess. Ez nem függ attól, hogy ők milyen nemzetiségűek, milyen […]
-
Légy jelen a pillanatban: ne aggodalmaskodj a jövõ miatt.
-
A fagyott tócsákért, amelyekben gyermekként ugráltunk.
-
Azért, amikor egy könyv elsõ oldalai azonnal magukkal ragadnak.
-
Ne vedd személyes támadásnak a kritikát, hanem próbáld meg építõ jelleggel kezelni azt.
-
Tarts rendszeres szüneteket a munkában, hogy megõrizd a mentális frissességedet.
-
Ne hagyj rendetlenséget a munkahelyi étkezõben.
-
Használj jegyzetelõ eszközöket, mint a Google Keep vagy Evernote, hogy minden fontos ötletet feljegyezhess.
-
Mindig figyelj arra, hogy ne zajongj éjszaka, ha mások alszanak.
-
Nem lehet téged megfosztani a szakszervezeti tagságtól.
-
Tartsd tisztán az étkezõ asztalt.
-
Légy a magadfajta szép.
-
Azért, amikor valaki velünk tart egy új kalandban.
-
Jogod van megtagadni a nyilvános helyen történõ interjút.
-
Állíts be heti célokat az online tanuláshoz vagy fejlõdéshez.
-
A pillanatért, amikor megértjük egy idegen nyelv elsõ mondatát.
-
A gyermekek kíváncsi kérdéseiért, amelyek új nézõpontot nyitnak.
-
A színes esernyõkért egy esõs napon.
-
Ne beszélj túl gyorsan.
-
Gyakorold a tudatos légzést a stressz csökkentése érdekében.
-
Nem lehet téged hátrányosan megkülönböztetni a származásod miatt.
-
Szervezz rendszeres kirándulásokat vagy közös programokat, hogy erõsítsd a családi kötõdést.
-
Használj humorérzéket a feszültségek enyhítésére, de mindig légy tiszteletteljes.
-
Azért, amikor egy gyertya lángja táncot jár a sötétben.
-
Alakíts ki vészhelyzeti alapot, amely legalább három-hat havi megélhetési költséget fedez.
-
Jogod van tudni, hogy miért utasítanak el egy munkahelyrõl.
-
Ne költs többet, mint amennyit keresel; mindig élj a lehetõségeid alatt.
-
Támogasd önkéntes munkával az általad fontosnak ítélt célokat. Számos civil szervezetnél elkél a segítség!
-
Ne használd a telefont beszélgetés közben.
-
az egészséges ételért.
-
Mindig segíts a bevásárlókosár visszavitelében.
-
Keresd a pozitív visszajelzéseket, és használd fel õket.
-
Tanulj valamit egy teljesen új területrõl, amely sosem érdekelt korábban.
-
Tarts minden étkezéshez megfelelõ mennyiségû fehérjét, hogy fenntartsd az izomzatodat.
-
Gyakorold a rugalmasságot minden helyzetben.
-
Légy empatikus, és próbáld megérteni a másik fél érzéseit és perspektíváját.
-
Rakj ki egy puzzle-t.
-
Mindig figyelj arra, hogy a postaláda zárva legyen.
-
A kis kedvességekért, amelyeket másoktól kapunk.
-
Fejleszd az empátiás képességeidet, hogy jobban megértsd mások érzéseit és perspektíváit.
-
Legyél türelmes a különbözõ kommunikációs stílusokkal szemben, és alkalmazkodj hozzájuk.
-
Jogod van kérni az orvosi dokumentációdhoz való hozzáférést.