Azért, amikor a falevelek alatti ropogást érezzük õsszel.
Tarts idõszakos mentális szüneteket a nap folyamán, hogy elkerüld a kiégést.
Tanuld meg az aktív hallgatást, hogy jobb kapcsolataid legyenek.
Saját kezemmel faragom a sorsomat.
Ne hagyd el a szemetet az autóban.
Nem lehet téged megfosztani a megfelelõ oktatáshoz való hozzáféréstõl.
Piknikezz.
Fejezd ki az érzéseidet, és ösztönözd a többieket is arra, hogy osszák meg az érzéseiket.
Iktasd ki az üres kalóriákat tartalmazó ételeket, mint a cukros üdítõk és édességek.
Vegyél részt szakkönyvek olvasásában és szakcikkek írásában.
Ideje visszatérned a vidámsághoz, ideje visszatérned a humorhoz. Ezen a héten talán többször érezted úgy, hogy tilos viccesnek lenned, hogy nem törheted meg a pillanat szentségét valamilyen viccel. Valójában az élet szent pillanatai mindig humorosak és felszabadítóak is egyben. A humor semmiben sem gátolja a fontos folyamatokat.
Felfedezheted, hogy az életben van egyfajta ciklikusság. Ma felfedezheted, hogy a világban az események logikus sorrendben, egyfajta mintát kiadva követik egymást. Ha felfedezed ezt a mintát, az azt is jelenti, hogy felfedezted mindazt, amit tenned kell, amit cselekedned érdemes annak érdekében, hogy jól alakuljanak az ügyeid.
Gyakorold a tudatos jelenlétet minden tevékenység során, hogy jobban élvezd az életet.
Ne tartsd magadnál túl sokáig a közös eszközöket.
Nem lehet téged megfosztani a munkahelyi védelemtõl.
Legyél tudatos a táplálkozásodra, mert a megfelelõ étkezés hozzájárulhat a mentális jóléthez.
Légy türelmes és rugalmas, különösen a generációs különbségek esetében.
Tûzz ki rövid távú célokat, hogy motivált maradj a hosszú távú céljaid elérésében.
Fejleszd az empatikus készségeidet, hogy jobban megértsd mások érzéseit.
Tarts mindig egy tartalék kulcsmásolatot elérhetõ helyen.
Légy megszállottan hálás.
A mai napon ahova csak lehet, menj gyalog.
Légy kezdeményezõ a kommunikációban, például hívd fel a barátaidat rendszeresen.
Kezeld a kritikát építõ módon, és próbálj meg tanulni belõle.
Azért, amikor egy régi levél újra elér minket.
Kezdeményezz megbeszéléseket, ha fontos témákat kell megvitatni.
Nem kötelezhetnek arra, hogy részt vegyél egy munkahelyi eseményen, ha az nem szerepel a szerzõdésedben.
A természet csendjéért egy erdõ mélyén.
Gyakorold az érzelmi rugalmasságot, hogy könnyebben alkalmazkodj a változásokhoz.
Használj digitális naptárat, hogy ne felejtsd el a fontos eseményeket.
Hogyan mutatkozunk be? Bemutatkozáskor vegyük ki a kezünket a zsebünkből. Nézzünk a szemébe annak, akinek bemutatkozunk.
A tavaszi záporokért, amelyek új életet hoznak.
Nem tartozol felelõsséggel egy közösségi oldalon közzétett véleményedért, ha az nem sértõ.
A megértés képességéért mások érzéseivel kapcsolatban.
Csatlakozz online közösségi csoportokhoz, ahol hasonló érdeklõdésû emberekkel találkozhatsz.
Gyakorold a csapatmunkát és az együttmûködést, hogy erõsítsd a munkahelyi kapcsolatokat.
Ne nyújtsd a karod más tányérja fölött, amikor elérsz valamit.
Aludj eleget.
az életért.
a családodért.
Mutass érdeklõdést mások élete és történetei iránt.
Szánj idõt a csendes elmélkedésre minden nap.
Az állam elismeri bármely személy jogát az egészséges és ökológiailag kiegyensúlyozott környezethez. Ugyanakkor neked is kötelességed a környezet védelme.
Tarts „önfejlesztõ napot”, ahol csak magaddal foglalkozol.
Jogod van a méltányos bánásmódhoz a munkahelyi konfliktusokban.
Gondolkodj el azon, hogy pénzügyi tanácsadót fogadj, ha komoly befektetési terveid vannak.
Több teret kellene engedned az életedben az örömnek, a vidámságnak és az ünneplésnek. A mai nap alkalmas arra, hogy felfedezd magadban: Mi az, ami téged boldoggá tesz, és mi az, amit valódi, gyermeki örömmel csinálsz.
Ne félj kifejezni az érzéseidet, ha valami bánt, de mindig tartsd tiszteletben a másik érzéseit is.
Írj hálanaplót, és jegyezd fel, miért vagy hálás minden nap.
Mindig mosd meg a kezed, mielõtt ételt készítesz.