Legyél tudatos a légzésedre, különösen stresszes helyzetekben.
Az éjszaka nyugalmáért.
A hullámok hangjáért, ahogy a sziklákhoz csapódnak.
Tanuld meg jobban kezelni az érzelmeidet.
a vídám emberekért, akik egyszerűbbé teszik életünket pusztán a jelenlétükkel.
Nem kényszeríthetnek arra, hogy nyilatkozz a politikai nézeteidrõl a munkahelyen.
Jogod van ahhoz, hogy ne zaklassanak vagy támadjanak meg.
A remény a lélek szívverése.
Mindig üdvözöld a vendégeidet.
Jogod van tudni, hogy milyen adatokat tartanak rólad nyilván a cégek.
Mutass nyitottságot az új ötletek és javaslatok iránt.
Készíts napi listát arról, amit elértél, hogy lássad a haladásodat.
A várakozás izgalmáért, amikor valakit látni fogunk.
Használj jégakkut a hûtõtáskádban, hogy az ételek és italok hûvösek maradjanak.
Nem lehet téged megfosztani a jogi védelmedtõl bármilyen jogi eljárás során.
Ma ne vitázz senkivel.
Minden nap olvass legalább 10 percet egy inspiráló könyvbõl.
Mit látsz, ha rám nézel?
Szánj idõt a minõségi pihenésre minden nap.
Jogod van megtagadni a jogtalan munkáltatói utasítások végrehajtását.
Vezess napi étkezési naplót, hogy tudatosabbá válj a táplálkozási szokásaidra.
Jogod van tudni, hogy miért utasítanak el egy munkahelyrõl.
Tarts pénzügyi elõadásokat vagy workshopokat, hogy másoknak is segíts a pénzügyi tudatosság fejlesztésében.
Tudd, hogy rendben van idõnként szomorúnak lenni, és ne nyomd el az érzelmeidet.
Jó érzést akarunk kelteni másokban, ezért vagyunk figyelmesek. Odafigyelés és emlékezőtehetség kell hozzá (partner neve). A figyelmesség alatt nem az ajándékozást kell éretni. A legnagyobb figyelmesség, ha engedjük partnerünket beszélni, nem vágunk a szavába. Egy kedves szó, mosoly felkelti a másik fél szimpátiáját, utat nyit a társalgás, ismerkedés felé.
Használj sablonokat az ismétlõdõ feladatokhoz, hogy gyorsabban végezhess velük.
Jogod van tiszta és biztonságos munkakörnyezethez.
Jogod van a vallásszabadsághoz és annak gyakorlásához.
Próbáld megérteni a családtagok egyéni szükségleteit és preferenciáit, és alkalmazkodj hozzájuk.
Szerezz be egy mini varrókészletet a gyors ruhajavításokhoz.
Az idõjárás változásáért.
Legyen naprakész a munkaerõpiac változásaival kapcsolatban.
Azért, amikor valaki meghallja az elsõ szavainkat egy új nyelven.
Tarts meglepetés napot, amikor valakit váratlanul meglepsz egy kedvességgel.
ha képes vagy járni
Az esti szélért, amely a mezõkrõl hozza a virágok illatát.
Tanulj meg lazítani, hogy jobban tudj koncentrálni.
Olvass el egy könyvet, amely ellentmond a saját nézeteidnek, hogy bõvítsd a perspektívádat.
Kerüld a negatív kritika használatát, inkább adj építõ jellegû visszajelzést.
Adj vért.
Próbálj meg minden héten egy új, egészséges ételt készíteni.
Annyira aranyos vagyok, hogy figyelmeztető címkét kellene viselnem.
A természet csendjéért egy erdõ mélyén.
Nem kényszeríthetnek arra, hogy nyilatkozz a magánéletedrõl a munkahelyeden.
Ne hagyj félbehagyott munkát mások számára.
Vegyél részt csapatépítõ programokon, hogy erõsítsd a kapcsolataidat kollégáiddal.
A telihold szépségéért.
Minden héten ismerj meg egy új embert és tanulj tõle valami újat.
Használj idõzítõt a napi feladataid hatékonyabb elvégzéséhez.
Tartsd meg a szokásaidat; az ismétlõdõ rutinfeladatokat automatizáld, ahol lehet.