Személyre szabva
-
A napéjegyenlõség varázsáért.
-
Álmodj félelem nélkül és szeress határok nélkül.
-
Találkozáskor a napszakokhoz igazodva kívánunk Jó reggelt /napot / estét! Magyarországon a reggel 10 óráig tart /az angoloknál 12 óráig / Az este nálunk 18 órakor kezdődik /déli szomszédainknál nemritkán még 21 órakor is „nappal” van /.
-
Rendszerezzed az e-mail fiókodat, és hozz létre szûrõket a fontos levelek gyorsabb megtalálásához.
-
Gyakorold az önreflexiót, hogy jobb kommunikációs partner lehess.
-
a vídám emberekért, akik egyszerűbbé teszik életünket pusztán a jelenlétükkel.
-
Nem kötelezhetnek arra, hogy beleegyezz a munkahelyi kamerák telepítésébe.
-
Jogod van megtudni, hogy miért mondanak fel neked.
-
egy forró csésze teáért.
-
Légy proaktív a munkahelyeden: vállalj új feladatokat és felelõsségeket.
-
A szellõért, amely lágyan simogatja az arcunkat.
-
Ne használd a telefonod ébresztõ hangját mások zavarására.
-
Alakíts ki egy új szokást, amely támogatja az egészségedet, például a napi testmozgást.
-
A friss zöldségekért, amelyeket magunk termesztettünk.
-
Nem kötelezhetnek arra, hogy dolgozz veszélyes körülmények között.
-
Legyél tisztában a szavak erejével, és használd õket bölcsen.
-
a milliárdnyi csillagért az égbolton egy tiszta éjszakán.
-
Ne hagyd el az asztalt, amíg mások még esznek.
-
Nem kényszeríthetnek arra, hogy részt vegyél munkahelyi találkozókon a munkaidõdön kívül.
-
Mutass érdeklõdést a családtagok napja iránt, kérdezd meg õket részletekrõl is.
-
Mindig legyen kéznél egy lista a fontos jelszavakról, titkosítva.
-
Jogod van kérni a munkaszerzõdésed pontosítását.
-
Használj idõblokkos technikákat a fontos, de nem sürgõs feladatok kezelésére is.
-
Kezdd a napot egy rövid, pozitív meditációval.
-
Keresd a tanulási lehetõségeket minden helyzetben.
-
A háztartási gépek közül számos várakozó állásban van egész nap. De az ilyen üresjárat alatt a tévé, a videó, a hifi torony és a vezeték nélküli telefon évente akár 440 kw/órát is elpocsékolhat. Dugja a stand by funkciós berendezéseket egy kapcsolóval felszerelt elosztóra, és ha elhagyja a lakást, egy mozdulattal kapcsolja ki őket.
-
A vidéki tájakért, amelyeken autóval végighaladunk.
-
Nem szedhetnek tõled pénzt, ha nincs nyugtád róla.
-
Gyakorold az õszinteséget, de légy kíméletes a szavaiddal.
-
Állíts be rendszeres idõpontokat az eszközeid frissítésére a biztonság érdekében.
-
Mindig tartsd be a meghatározott öltözködési szabályokat.
-
Ne zavarj meg másokat a munkájukban.
-
Kapcsold ki az alkalmazások értesítéseit éjszaka, hogy zavartalanul aludhass.
-
Tarts otthon extra izzókat és biztosítékokat áramszünet esetére.
-
Nem kényszeríthetnek arra, hogy aláírj egy nem jogerõs bírósági ítéletet.
-
Válassz olcsóbb szállítási módokat, például tömegközlekedést vagy kerékpározást, hogy pénzt takaríts meg.
-
Folyamatosan tanulj, és legyél nyitott az új tudásra és tapasztalatokra.
-
Jogod van hozzá, hogy megkapj mindent, ami ahhoz kell, hogy se te, se a családod ne betegedjetek meg és ne éhezzetek, hogy birtokold az ehhez szükséges ruhákat és házat. Továbbá az, hogy segítséget kapj, ha nem tudsz dolgozni, ha beteg vagy, ha öreg vagy, ha férjed vagy feleséged meghalt, vagy ha bármi más okból, amit […]
-
Fogyassz több C-vitaminban gazdag ételt, mint a citrusfélék és a paprika, hogy erõsítsd az immunrendszeredet.
-
Próbáld ki a digitális szünetet munka közben, hogy pihentesd az agyadat.
-
az ölelésekért.
-
Az úszásért a természetes vizekben.
-
Gyakorold a csendes hallgatást, hogy meghallhasd a másik személy valódi üzenetét.
-
A nevetésért, amit a barátainkkal osztunk meg.
-
Jogod van a tisztességes bánásmódhoz a szolgáltatások igénybevételekor.
-
Egyél lassan és élvezd az étkezés minden falatját, hogy csökkentsd a túlevés esélyét.
-
Mindig zárd be magad után az ajtót.
-
Ismerd meg a gyengeségeidet, és dolgozz azon, hogy erõsségeiddé váljanak.
-
A zene varázsáért, ami megérint és felemel.
-
Tarts önvizsgálatot a hónap végén, hogy áttekintsd a fejlõdésedet.