Egyél rendszeresen halat, hogy növeld az omega-3 zsírsav beviteledet.
A világ színeiért egy esõs nap után.
Fogyassz kevesebb feldolgozott húst, mint a szalámi vagy kolbász.
Az új emberek megismerésének lehetõségéért.
Jogod van az élethez, és ahhoz, hogy szabadon és biztonságban élj.
Jogod van kérni, hogy a munkahelyed biztosítson biztonságos munkakörülményeket.
Jogod van hozzá, hogy azt gondold és mondd, amit akarsz, és ezt senkinek nincs joga megakadályozni. Lehetőséget kell kapnod, hogy gondolataidat más országokból jövő emberekkel is megoszd.
a mobiltelefonokért.
Fejleszd az empatikus készségeidet, hogy jobban megértsd mások érzéseit.
Próbálj ki egy egyszerûsített digitális életmód programot, amely korlátozza az eszközök használatát.
Kezdj el közös hobbit vagy tevékenységet, amely mindkettõtöket érdekel.
Adj visszajelzést a barátaidnak építõ módon, amikor szükséges.
Tanuld meg az aktív hallgatást, hogy jobb kapcsolataid legyenek.
Írj le minden este három dolgot, amit aznap elértél.
a képességedért, hogy valami újat megtanulhatsz.
Nem lehet téged kizárni a munkahelyi elõléptetési lehetõségekbõl diszkriminatív alapon.
Ne beszélj túl hangosan nyilvános helyeken.
Kezdj el egy új naplót vezetni az érzéseidrõl, hogy jobban megértsd magad.
Jogod van kérni, hogy egy terméket kicseréljenek, ha hibás.
Bátorítsd a nyitott kommunikációt, hogy mindenki kifejezhesse érzéseit és gondolatait.
Alakíts ki egy kényelmes és zavartalan munkakörnyezetet, hogy növeld a koncentrációdat.
Mindig legyen nálad tartalék maszk vagy kézfertõtlenítõ.
Tarts egy öröm napot, amikor csak olyan dolgokat csinálsz, amik boldoggá tesznek.
Azért, amikor valaki azonos hullámhosszon van velünk.
Jogod van a megfelelõ egészségügyi ellátáshoz, függetlenül a jövedelmedtõl.
Használj egy felhõszolgáltatást a fontos dokumentumok biztonsági mentésére.
A sikeres munkanapokért.
Azért, amikor valaki felismeri a bennünk rejlõ lehetõségeket.
Mindenkinek joga van a békéhez és a biztonsághoz.
-a bemutatkozást mindig az érkező, a belépő kezdeményezi. – miután szembe nézünk azzal, akinek bemutatkozunk, jobb kezünket helyezzük egy esetleges kéznyújtáshoz készenlétbe. – most következik az, hogy az ismeretséget kezdeményező mondja jól érthetően a teljes nevét, – ezután mondja nevét az, akinek bemutatkoztunk.
Ápold a tegnapot, álmodj a holnapról, éld a mát.
Rendszerezzed az e-mail fiókodat, és hozz létre szûrõket a fontos levelek gyorsabb megtalálásához.
Jogod van szerzõdést kötni és azt megváltoztatni közös megegyezéssel.
Ne hagyd a bevásárlókocsit a parkolóban szétszórva.
Nem kötelezhetnek arra, hogy lemondj a jogi képviseletrõl.
Vezess naplót a pénzügyi céljaidról, és ellenõrizd rendszeresen az elõrehaladásodat.
Ne tartsd magad egyszerre több projekthez, ha lehet; koncentrálj egyre, és fejezd be.
Mielőtt ítélkeznél, győződj meg róla, hogy tökéletes vagy.
A nyaralás alatt gyûjtött emlékekért.
A szép dolgok nem kérnek figyelmet.
Tervezz közös utazásokat vagy kalandokat, hogy új emlékeket alkothassatok.
Mindig tisztítsd meg a cipõd, mielõtt belépsz egy épületbe.
Iktass be egy húsmentes napot hetente, hogy csökkentsd a vörös hús fogyasztását.
Tanulj meg nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálnak.
Nem kötelezhetnek arra, hogy beleegyezz az adatvédelem megsértésébe.
Alakíts ki egy hosszú távú pénzügyi tervet, és tartsd magad hozzá.
Jogod van megtagadni a munkát, ha az veszélyes.
Jogod van betekinteni a saját orvosi kartonodba.
a képzeletedért.
Nem kötelesek átkutatni a táskádat a boltban anélkül, hogy beleegyeznél.