Fejleszd az asszertív kommunikációs képességeidet, hogy magabiztosan kifejezd a véleményedet.
Írj le minden nap egy pozitív megerõsítést, amit el szeretnél érni.
a szerettett emberek emlékeiért.
Ne hagyd a szennyest szanaszét a fürdõszobában.
Használj idõmérõ eszközöket, mint a Pomodoro technika, hogy fokozd a koncentrációdat.
Vezess be egy esti rutint, amely segít elaludni, mint a nyújtás vagy relaxációs technikák.
Jogod van a bérkülönbségek megtámadására, ha diszkriminatívak.
A mosoly egy görbe, amely mindent egyenesbe hoz.
Mindig állj meg a gyalogosoknak a zebránál.
Építsd ki a szakmai kapcsolatrendszeredet, hogy támogatásra találj a karriered során.
A frissítõ záporokért, amelyek megmossák a világot.
Ne zavarj meg másokat a munkájukban.
Fejleszd a csapatmunkát és együttmûködést a kollégáiddal.
Azért, amikor egy régi problémát megoldunk.
Mindig kérj elnézést, ha véletlenül meglöksz valakit.
Jogod van kérni, hogy a munkahelyed biztosítson biztonságos munkakörülményeket.
Soha nem néztem ki ilyen jól!
Mindig lehetetlennek tűnik, amíg el nem készül.
Szánj idõt a kikapcsolódásra is, mert a pihenés javítja a hosszú távú produktivitást.
Vegyél részt egy új edzésprogramon vagy sporteseményen.
A csendért, amely a hóesés után következik.
Tilos a magánéleteddel, a családoddal, a lakásoddal vagy a levelezéseddel kapcsolatban önkényesen vagy törvénytelenül beavatkozni, a becsületed vagy a jó hírneved ellen jogtalanul fellépni. Az állandó lakhely és a lakás sérthetetlen. Senki sem hatolhat be vagy tartózkodhat az állandó lakhelyeden vagy a lakásodban a te engedélyed nélkül. A levelek, a táviratok, más postai küldemények, a […]
Mindig tartsd tiszteletben a mások által hozott szabályokat.
Azért, amikor valaki meglep minket egy kedves üzenettel.
Tartsd meg a nyugodtságodat a stresszes kommunikációs helyzetekben is.
Tedd rendszeressé a meditációt vagy relaxációs technikák gyakorlását.
A mosógépek igazi áramzabálók. Csak teljesen telepakolva kapcsoljuk be őket. A modern mosógépeknél ugyan van fél funkció is, de ez szintén nem túl takarékos.
Én vagyok a világ nyolcadik csodája.
Mindig kérj engedélyt, mielõtt fényképet készítesz valakirõl.
Ma valakivel olyan beszélgetést folytatsz, amely felnyitja a szemedet, és amely segít neked abban, hogy megértsd a körülötted zajló folyamatokat. Nagyon valószínű, hogy olyasvalakivel folytatod le ezt a beszélgetést, akit jóval bölcsebbnek, érettebbnek és kedvesebbnek ismersz magadnál. Ma érdemes hallgatnod az ő meglátásaira és tanácsaira is.
Kapcsold ki az automatikus letöltéseket a közösségi médiában, hogy megóvd a tárhelyedet.
Jogod van visszalépni egy vásárlástól, ha az árut még nem használtad.
Idõnként hagyd figyelmen kívül a telefonodat, és éld meg a pillanatot.
Az éjszaka nyugalmáért.
Az idegenek kedvességéért.
Értsd meg a belsõ motivációidat, és használd õket az önfejlesztésre.
Ne félj beszélni a problémákról, de tartsd tiszteletben a barátok érzéseit.
Nem kötelezhetnek arra, hogy elfogadj egy új munkaszerzõdést, ha az nem megfelelõ.
Készíts heti pozitív gondolatok listát, és olvasd el minden nap.
Ne vegyél mindent túl komolyan, engedd meg magadnak, hogy lazábban kommunikálj.
Lépésről lépésre; napról napra.
Ne hagyj felesleges dolgokat az étkezõasztalon.
Mutass hálát és elismerést minden kommunikációs helyzetben.
Az éjszakai sétákért egy csendes utcán.
Tarts rendszeres idõt az önreflexióra, hogy megértsd, hol tartasz az önfejlesztésben.
Mutass tiszteletet a hierarchiában, de legyél nyitott a konstruktív párbeszédre.
Mindenkinek joga van a békés gyülekezéshez és egyesüléshez.
Azért, hogy mindig van valami új, amit tanulhatunk.
A csodák csodája vagyok.
Tanulj meg nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálják a boldogságodat.