Személyre szabva
-
Mindenkinek joga van az igazsághoz és a tisztességes bánásmódhoz.
-
a fáradságot lemosó zuhanyokért.
-
Ne hagyd a csomagjaidat másra, ha nem kérted meg õket.
-
Mindig tartsd tiszteletben a csendes perceket.
-
Tudd, hogyan használd az adatokat a döntéshozatalhoz.
-
Csatlakozz szakmai fórumokhoz és közösségekhez, hogy naprakész maradj.
-
Ne hagyj rendezetlen ágyat, ha vendégségben alszol.
-
Fejleszd az asszertív kommunikációs képességeidet, hogy magabiztosan kifejezd a véleményedet.
-
Jogod van a tisztességes munkaidõ-beosztáshoz.
-
Mindig köszöntsd a szomszédaidat.
-
Szánj idõt arra, hogy egyszerûen csak létezz, anélkül, hogy valamit tennél.
-
Próbálj meg új embereket megismerni a munkahelyeden kívüli eseményeken is.
-
Tartsd tiszteletben a határokat, például a magánéletet és a munkaidõt.
-
Csak hogy kipróbáld, milyen érzés, egy napig ne kritizálj senkit és semmit!
-
A frissen sült péksütemények illatáért egy reggeli sétánál.
-
Menekülj a hétköznapi elől.
-
A gyerekek kíváncsi tekintetéért, amikor valami újat tanulnak.
-
Nem kötelezhetnek arra, hogy elfogadj egy fizetéscsökkentést a beleegyezésed nélkül.
-
Tarts minden este egy órát képernyõmentes idõvel, hogy javítsd az alvás minõségét.
-
A természet csodáiért, amelyeket még nem fedeztünk fel.
-
Hozz létre egy „boldogság mappát”, amelyben az örömteli pillanataidat gyûjtöd.
-
Használj memóriabõvítõ eszközöket, hogy növeld az eszközeid tárolási kapacitását.
-
Nem lehet téged kényszeríteni, hogy mások jogait megsértsd.
-
A harmatos fûért reggelente.
-
Készíts egy önszeretet listát, ahol felsorolod azokat a dolgokat, amiket szeretsz magadban.
-
A gyülekezéshez való jogot az Alkotmány előírja és garantálja. A nyilvános rendezvények, tüntetések, közterületen zajló rendezvények megszervezéséhez nem szükséges engedélyt kérni, de kötelező bejelenteni szervezésüket a rendezvény előtt legkevesebb három nappal az illetékes polgármesteri hivatalnál, illetve 48 órával a rendezvény előtt az illetékes rendőrparancsnokságnál. A bejelentés alapján az illetékes polgármesteri hivatal betilthatja a rendezvényt. A […]
-
Használj pozitív visszajelzést a barátaid bátorítására és támogatására.
-
Fejleszd a nonverbális kommunikációs készségeidet, például arckifejezésekkel és gesztusokkal.
-
Tarts heti önvizsgálatot: mi sikerült jól, és mit szeretnél jobban csinálni a jövõben?
-
Azért, amikor a nap sugarai áttörnek a felhõk között.
-
az úszás öröméért.
-
Az õszinte nevetésért, ami a hasunkat is megfájdítja.
-
Készíts elõre egy hétre való reggeli menüt, hogy idõt takaríts meg.
-
Mindig figyelj arra, hogy a mosdó tiszta maradjon használat után.
-
Kezdj el idõt szánni a munkán kívüli készségek fejlesztésére is.
-
Mindenkire ugyanazok a törvények vonatkoznak, és ugyanúgy is kell alkalmazni őket mindenkire.
-
A felhõk játékáért az égen.
-
Válaszd a természetes, feldolgozatlan élelmiszereket a mesterségesek helyett.
-
Azért, hogy van, aki megosztja velünk az álmainkat.
-
Kapcsold ki az értesítéseket, hogy minimalizáld a zavaró tényezõket.
-
Tudd, hogy a biztosítások fontosak: legyen megfelelõ egészség-, élet- és lakásbiztosításod.
-
Próbálj ki egy új meditációs technikát minden hónapban.
-
A hosszú, lassú reggelikért a teraszon.
-
Szerezz be használt termékeket, ahol lehetséges, hogy pénzt takaríts meg.
-
Kezdd a napot pozitív gondolatokkal és megerõsítésekkel.
-
Légy tisztában az értékeiddel, és élj azok szerint.
-
álmodozókért, akik soha nem adják fel.
-
Jogod van kérni az ügyvéded jelenlétét, ha bármilyen jogi kérdés merül fel.
-
az egészséges gyerekekért.
-
Tarts digitális pihenõket a hétvégén, hogy a valós életbeli kapcsolatokra fókuszálhass.