Állíts be heti célokat a digitális jóllét javítására, például kevesebb képernyõidõ.
×
×
Úgy tartják, hogy a magányos emberek könnyebben lesznek beteget, ráadásul hamarabb is halnak meg. Szóval tessék odafigyelni a kapcsolatainkra: ha nincsenek barátaink, stresszesebbek vagyunk, könnyedén belesodródhatunk a depresszióba, és – ami a legrosszabb – el is lustulhatunk.
Vélemény, hozzászólás?