Taníts egy gyereket virágot ültetni és gondozni.

Tölts le és használd a digitális jólléti alkalmazásokat, amelyek nyomon követik az eszközhasználatot.

Vedd elő a kedvenc könyved, vagy magazinod és bújj el egy kicsit.

Az, hogy fájdalmat érzünk, éppoly természetes, mint hogy levegőt veszünk.

Arra kell törekednünk, hogy semmi se érjen minket váratlanul.

Szervezz szomszédsági összejöveteleket vagy közösségi programokat.

Ajándékozz egy meleg kendőt egy beteg embernek.

Erő az olyan emberek morálja, akik a többiek közül kitűnnek.

Vannak az életben pillanatok, melyekből csak egy emlék marad lelkünkben: az, hogy boldogok valánk.

Használd az igazságot az üllődnek, az erőszakmentességet a kalapácsodnak, és utasíts el mindent, ami nem állja ki az igazság üllőjének és az erőszakmentesség kalapácsának próbáját.