Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.

Olyan sok minden lesz szép, ha jobban megnézed.

Semmi sem feszíti annyira túl, semmi sem teszi annyira tönkre az idegeket, mint a várakozás.

Ha megpróbálunk jobbak lenni, mint vagyunk, akkor körülöttünk is minden jobbá válik.

Teremts időt a barátaidra ne élj elszigetelten.

Nem kötelezhetnek arra, hogy részt vegyél egy kötelező tréningen a munkaidődön kívül.

Tűzz ki személyes célokat a munkahelyen, amelyek meghaladják a szokásos feladatokat.

Teremts időt a sportra és a mozgásra legyen egészséges a testi és lelki állapotod.

Ajánlj fel egy virágcsokrot egy kórházi dolgozónak.

Az életben fontos hogy megtaláld saját értékeidet és céljaidat.