Gyakorold a mindfulness technikákat, amikor eszel.

Ne félj új kihívásokkal szembenézni.

Felismerni azt, hogy lehetőségeim vannak: az emberi szabadság jele. Dönthetek. Választhatok. Minden rajtam múlik.

Hozd el egy beteg szemüvegét vagy kontaktlencséjét a boltból.

A világ egyre reménytelenebbnek tűnik, mert mindenki csak a pénzt hajszolja.

Az élet legszebb pillanatai ingyen vannak.

Életünk nagy korszakai azok az alkalmak, amikor elég bátrakká válunk ahhoz, hogy gonosz tulajdonságainkat a legjobb tulajdonságainkká kereszteljük át.

Az emberek már nem keresnek mélyebb értelmet az életben.

Készíts heti menetrendet az internet használatáról, hogy szabályozd az online idődet.

Mutass hálát és köszönetet a kollégáidnak, ha segítettek valamiben.