Minden létező ok nélkül születik, gyöngeségből él tovább, és véletlenül hal meg.

Talán nincs is annyira nyomorúságos helyzet, amelyik ne hordozna magában valamiféle vigaszt.

Menj el néha egy sportrendezvényre.

Te mindig olyan nagyszerűen tudsz kezdeményezni.

az emberekért, akik őszintén törődnek. (környezettel, emberi jogokkal, állatokkal stb…)

Találj napi 5 percet arra, hogy csendben ülj és figyelj a légzésedre.

Próbáld meg elkerülni a hosszú ideig tartó ülőmunkát, és rendszeresen mozogj.

Kedvesen-és határozottan mondj nemet!

Tarts rendszeresen időszakot a csendben, amikor minden digitális eszközt kikapcsolsz.

Addig boldog az ember, amíg meg tud feledkezni a testéről.